Показательное выступление специально для юных спортсменов в рамках проекта «Бокс…
2 Показательное выступление специально для юных спортсменов в рамках проекта «Бокс — Мой Выбор»
организованного федерацией бокса м.р. Шигонский, при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.
⠀
Виталий Хаджиониди (тренер высшей категории по боксу, председатель Федерации Бокса г.Сызрань) и Юрий Маслов (тренер ударной техники) показали юным спортсменам, как правильно тренировать на боксёрских мешках.
⠀
Работа с боксерской грушей повысит вашу выносливость и чёткость техники отработки всех ударов в боксе.
⠀
Важные элементы работы на боксёрских мешках:
❗️Двигаться предстоит по кругу вокруг мешка, который нужно обходить на слегка согнутых ногах с руками у лица.
❗️Нужно бить, а не толкать грушу. ❗️Совершайте резкие удары.
⠀
Занимайся Боксом — Занимайся Спортом!!!
⠀
#МинЭкономРазвитияСамарскойОбласти #бокс #шигоны #спорт #занимайтесьспортом #боксмойвыбор
