16.02.2022

Сплочение

2

Хук — боковой удар.
⠀
Наносится согнутой в локте рукой на средней и ближней дистанциях. Обычно выполняется в челюсть, но может быть выполнен по корпусу, особенно в печень. Наносится как с передней, так и с задней руки. Сила удара создаётся в основном поворотом корпуса и переносом центра тяжести.
Хук является опасным, нокаутирующим ударом. Он не требует замаха, наносится с близкой дистанции и, благодаря повороту корпуса, чрезвычайно силён.
Хук может быть нанесён как ближней к противнику рукой, так и дальней. Особый интерес представляет хук с ближней руки. То есть левый хук в силу того, что в основной массе люди всё-таки правши и стоят в бою, держа правую руку позади, а левую спереди. Левая рука ближе к оппоненту и вроде бы слабее, но при грамотном замахе корпусом, завуалированном под удар правой бьёт сбоку ничуть не слабее правой.
⠀
Виталий Хаджиониди- тренер высшей категории по боксу, председатель Федерации Бокса г.Сызрани.
Никита Гусельников — мастер спорта России по боксу.
⠀
Обучающие видеообзоры для самостоятельных тренировок в рамках проекта «Бокс — Мой Выбор»
организованного федерацией бокса м.р. Шигонский, при поддержке Министерства экономического развития и инвестиций Самарской области.
⠀
Занимайся Боксом — Занимайся Спортом!!!
⠀
#МинЭкономРазвитияСамарскойОбласти #бокс #шигоны #спорт #занимайтесьспортом #боксмойвыбор